Kamu ingin menurunkan berat badan dan penasaran apakah sepeda statis bisa menjadi solusinya? Nah disini mimin akan kupas tuntas yaa, TE-ners!
Pertama, hal paling mendasar adalah asupan gizi kamu. Keseluruhan upaya menurunkan berat badan ini selalu akan dimulai dari nutrisi. Sebenarnya ada faktor lain juga yang mempertimbangkan progres seperti umur, jenis kelamin, massa otot, bahkan metabolisme tubuh kita masing-masing. “Kamu adalah apa yang kamu makan” kata-kata ini mungkin cukup familiar. Sebenarnya cukup simple, kamu makan makanan sehat dan cukup, berat kamu akan terus stabil. Lain halnya jika kamu makan berlebihan ya, TE-ners! So usahakan dari awal kamu makan yang cukup. Pastikan juga makanan yang kamu makan seimbang nutrisinya dari lemak, protein dan karbohidrat.
“Min apakah saya bisa mengurangi berat badan dengan berolahraga sepeda statis?”
Basically, kamu bisa pilih olahraga yang kamu mau. Yang penting olahraga ini adalah hal yang kamu suka dan yang bisa kamu terus lakukan. Sepeda statis adalah salah satunya. Apabila kamu lakukan secara rutin, sepeda statis bisa menghilangkan lemak pada kaki kamu. Apalagi kalau kamu join di kelas indoor cycling, ini adalah cara yang paling efektif karena kamu akan membakar banyak kalori saat melakukan olahraga ini!
Kamu bisa banget memiliki pengalaman sepeda statis dirumah dengan Matrix CXP Indoor Training Cycle dari Johnson! Alat ini menawarkan pengalaman bersepeda grup elit dirumah kamu sendiri dengan nyaman. Setiap detail pada Siklus Pelatihan Matrix CXP telah direkayasa secara presisi untuk pengalaman bersepeda yang superior. Faktor Q yang sempit (jarak antar pedal) mengoptimalkan ergonomi untuk sensasi berkendara di luar ruangan yang nyata, sementara penyesuaian intuitif memungkinkan kamu menyesuaikan sepeda dengan tubuh kamu dengan mudah.
Terdapat roda tetap dan handle yang membuat alat ini mudah skali dipindahkan dari ruangan ke ruangan. Tempat duduknya juga dibuat secara ergonomi sehingga kamu bisa berolahraga secara intens dan waktu yang panjang secara nyaman. Masih banyak sekali kelebihan dari Matrix CXP ini, apabila kamu ingin gali lebih dalam, kamu bisa langsung cek disini ya, TE-ners!. Kamu juga bisa langsung cek produk olahraga lainnya di https://www.johnsonfitness.com/.
